Kerstin Hack

Aufgeräumt

Aufgaben und Dingen Struktur geben

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Ordnung entlastet das Gerhirn und die Seele. Wer Dingen in seinem Leben ihren Plat gibt, und Abläufe strukturiert, schafft Raum für Effizienz, Flow und Krativität. Dieses Quadro zeit Schritt für Schritt, wie das entspannt gelingen kann. Ideal für alle, die aufgeräumt leben möchten.Die Autorin Kerstin Hack:"Früher hielt ich Ordnung und Struktur für lästig. Im Lauf der Zeit habe ich erkannt, dass es noch anstrengender ist, wenn man Dinge ständig suchen muss. Es begann, mich zu faszinieren, herauszufinden, wie man die Dinge und Aktivitäten so ordnen kann, dass man kraftvoll und struktuiert durchs Leben geht. Als kreativer Mensch habe ich dann festgestellt, dass Ordnung meine Kreativität nicht einschränkt, sondern vielmehr eine starke Basis bildet, auf der sie sich entfalten kann. Das, was ich darüber gelernt habe, wie man auufgräumt lebt, habe ich in diesem Quadro zusammengefasst."

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Produktdetails

• Quadro 58
• Verlag: Down to Earth
• 2., NED
• Seitenzahl: 40
• Erscheinungstermin: 15. Juni 2017
• Deutsch
• Abmessung: 147mm x 65mm x 10mm
• Gewicht: 64g
• ISBN-13: 9783862709663
• ISBN-10: 3862709663
• Artikelnr.: 48436543

Autorenporträt

Kerstin Hack ist Autorin, Verlegerin und Coach. Sie ist in Franken aufgewachsen und hat in Tübingen und Singapur Ethnologie (Völkerkunde) mit Schwerpunkt interkulturelle Kommunikation und neuere Englische Literatur studiert. Sie liebt Abwechslung und Vielseitigkeit im Leben »Bunt ist meine Lieblingsfarbe« und Glauben: »Langweilig können auch die anderen sein«. Durch Artikel, Bücher, aber auch bei Vorträgen, Seminaren und durch Coaching inspiriert sie Einzelpersonen, Paare und Gruppen. Ihre Tipps und Ideen sind kreativ, vielseitig, aber immer auch praktisch umsetzbar und realitätsnah, eben ganz »Down to Earth« (bodenständig). Sie liebt Kunst, Kulinarisches, Reisen, Kreativität und engagiert sich ehrenamtlich in ihrer Heimatstadt Berlin.

Inhaltsangabe

Ordnung und Struktur Tipps zur Anwendung Woche 1: Ordnung und Struktur 1.1 Struktur dient dem Leben 1.2 Strukturen mit Sinn 1.3 Struktur wofür? 1.4 Form folgt Funktion 1.5 Zeit strukturieren 1.6 Den Anfang finden 1.7 Anfang bis Ende Woche 2: Die Dinge ordnen 2.1 Reduzieren 2.2 Ungeliebte Dinge 2.3 Wertvolle Dinge 2.4 Jedes Ding hat seinen Platz 2.5 Vorratshaltung 2.6 Besitz definieren 2.7 Das Leben schlank halten Woche 3: Geordnete Abläufe 3.1 Geordnete Aktivitäten 3.2 To-dos reduzieren 3.3 Geordnet arbeiten 3.4 Aufgaben bündeln 3.5 Gute Gewohnheiten 3.6 Einkaufen 3.7 Haushalt Woche 4: Ein geordnetes Gehirn 4.1 Freiraum schaffen 4.2 Tage gestalten 4.3 Onlinedetox 4.4 Multitasking-Detox 4.5 Flow 4.6 Denk- und Handlungsarbeit 4.7 Trödeln Du musst es nicht alleine schaffen!