Ausgepowert? - Koch, Axel; Kühn, Stefan
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Burnout kann jeden betreffen - der Grad zwischen Höchstleistung und Erschöpfung ist schmal. Spass bei der Arbeit und Engagement sind Demotivation und Lustlosigkeit gewichen? Sie haben längst die "innere Kündigung" ausgesprochen? Ihre Gesundheit leidet?
Nehmen Sie solche Alarmsignale ernst und handeln Sie rechtzeitig. Rat und Anleitung finden Sie in diesem Buch. Es beschreibt die Merkmale unterschiedlicher Formen von Burnout und nennt geeignete Sofortmaßnahmen. Zahlreiche Fallbeispiele und Übungen vertiefen die praxisnahe Darstellung.

Produktbeschreibung
Burnout kann jeden betreffen - der Grad zwischen Höchstleistung und Erschöpfung ist schmal. Spass bei der Arbeit und Engagement sind Demotivation und Lustlosigkeit gewichen? Sie haben längst die "innere Kündigung" ausgesprochen? Ihre Gesundheit leidet?

Nehmen Sie solche Alarmsignale ernst und handeln Sie rechtzeitig. Rat und Anleitung finden Sie in diesem Buch. Es beschreibt die Merkmale unterschiedlicher Formen von Burnout und nennt geeignete Sofortmaßnahmen. Zahlreiche Fallbeispiele und Übungen vertiefen die praxisnahe Darstellung.

Autorenporträt
Dr. Axel Koch ist Experte für das Thema „Leadership". Excellente und erfolgreiche Führungskräfte können nur andere begeistern, motivieren und hinter sich bringen, wenn sie selbst auch konsequent ihre eigene Energien managen. Doch oft brennen genau diese Topkräfte aus, weil sie darauf nicht achten. Der Diplom-Psychologe arbeitet bei der Unternehmensberatung Munich Leadership Group als Managementtrainer, -berater und -coach. Dr. Axel Koch hat zum Thema „Stressabbau“ promoviert. Er ist u. a. Systemischer Supervisor (SG), NLP-Master (DVNLP) und und hat eine Spezialausbildung zu Systemische Führung.

Stefan Kühn ist Diplom-Psychologe und geschäftsführender Gesellschafter von Koch & Kühn Personaltraining in Osnabrück. Er beschäftigt sich seit mehr als acht Jahren mit dem Thema Burnout, unter anderem im Rahmen eines Forschungsprojektes an der Universität Dortmund. Axel Koch und Stefan Kühn führen neben vielen Seminaren zu anderen Schwerpunktthemen regelmäßig Trainings zum Thema "Stress und Burnout" in verschiedenen Institutionen durch.
Rezensionen
"Ein Buch, das mit viel Verständnis und Engagement für einen Menschen mit Burnout geschrieben wurde." (Prof. Dr. Siegfried Greif, Universität Osnabrück)