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L'autoesame del seno (BSE) è una tecnica che consente alle persone di esaminare il proprio seno alla ricerca di noduli, cambiamenti o altri potenziali indicatori di cancro al seno. Questo metodo prevede l'esplorazione sistematica del seno, utilizzando le dita per individuare eventuali irregolarità o ispessimenti in varie aree, oltre a verificare l'eventuale presenza di perdite dai capezzoli.Si raccomanda alle donne di iniziare la BSE a partire dai 20 anni e di praticarla mensilmente. L'ESB è uno strumento fondamentale per la diagnosi precoce e la prevenzione del tumore al seno. Impegnandosi in regolari autoesami, le donne possono sviluppare una familiarità con la struttura del proprio seno, identificare rapidamente eventuali alterazioni e rivolgersi prontamente a un medico, se necessario.Sebbene l'ESB non sostituisca la necessità delle mammografie di routine o degli esami clinici del seno, costituisce un aspetto fondamentale della prevenzione e della consapevolezza del tumore al seno. Uno screening costante e l'identificazione precoce del tumore al seno possono aumentare significativamente le probabilità di successo del trattamento e ridurre i tassi di mortalità.