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La autoexploración mamaria (AEM) es una técnica diseñada para que las personas examinen sus propias mamas en busca de bultos, cambios u otros indicadores potenciales de cáncer de mama. Este método implica una exploración sistemática de las mamas, utilizando los dedos para detectar cualquier irregularidad o engrosamiento en diversas zonas, así como la comprobación de cualquier secreción del pezón.Se recomienda a las mujeres iniciar la EEB a partir de los 20 años y practicarla mensualmente. La EEB es una herramienta crucial para la detección precoz y la prevención del cáncer de mama. Mediante la autoexploración periódica, las mujeres pueden familiarizarse con la estructura de sus mamas, identificar rápidamente cualquier alteración y solicitar atención médica si es necesario.Aunque la EEB no sustituye a la necesidad de mamografías rutinarias o exámenes clínicos de las mamas, constituye un aspecto vital de la prevención y concienciación sobre el cáncer de mama. El cribado sistemático y la identificación precoz del cáncer de mama pueden aumentar significativamente la probabilidad de éxito del tratamiento y mitigar las tasas de mortalidad.
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