Viele Kinder sind nervös, aufgeregt, unkonzentriert, kontaktarm oder ängstlich. Durch autogenes Training können sie Mut, Selbstsicherheit und Ausgeglichenheit erlangen. Dr. med. Gisela Eberlein stellt Märchen vor, anhand derer Kinder ganz spielerisch die nötigen Techniken erlernen. Dabei spricht sie aus langjähriger Erfahrung mit einer eigenen Praxis, in der sie mit Kindern und Erwachsenen autogenes Training praktizierte. Protokolle aus dieser Zeit veranschaulichen die Methoden des Trainings und geben zusätzliche Anregungen.