In diesem Buch finden sie Sprüche und Texte, die unterschiedliche Themen aufgreifen die uns im Laufe des Lebens beschäftigen wie zum Beispiel 'der Verlust eines geliebten Menschen, der erste Herzschmerz und die ersten Schwierigkeiten im Erwachsenenalter'. Es gibt sowohl kurze wie auch längere Texte, die mehrere Seiten lang sind. Es ist für alle Altersgruppen geeignet und kann als Tagebuch oder Journal genutzt werden, da nach jedem Text eine freie Seite für die eigenen Gedanken und Gefühle vorhanden ist.