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Eine Einführung in die traditionelle indische Heilmethode erklärt die Prinzipien Pitta, Kapha und Vata. Die Autorin Heike van Braak zeigt, wie man den Wellness-Trend Ayurveda bei Alltagsbeschwerden zur Selbsttherapie einsetzen kann.

Produktbeschreibung
Eine Einführung in die traditionelle indische Heilmethode erklärt die Prinzipien Pitta, Kapha und Vata. Die Autorin Heike van Braak zeigt, wie man den Wellness-Trend Ayurveda bei Alltagsbeschwerden zur Selbsttherapie einsetzen kann.
Autorenporträt
Heike van Braak studierte Sozial- und Wirtschaftswissenschaften und arbeitet seither als Redakteurin und Pressefrau für Verlage. Sie hat bereits zahlreiche Ratgeber in den Bereichen Gesundheit, Lifestyle und Erziehung veröffentlicht.