Sandra A.

Balance Guide: Der Ängstlichkeits-Tracker für ein stressfreies Leben

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Entdecken Sie unser Ängstlichkeits-Tracker - Ihr neuer Wegbegleiter im Umgang mit Stress und Angst. Dieser speziell entwickelte Planer ermöglicht es Ihnen, Ihre Ängste präzise zu dokumentieren und aktiv zu managen.Mit diesem Tagebuch erschließen Sie sich eine effektive Methode, um überwältigende Gefühle anzugehen: durch Ausdruck und Reflexion. Es dient nicht nur als mächtiges Werkzeug zur Angstbewältigung, sondern auch als täglicher Begleiter zur Stressreduktion. Nutzen Sie die Möglichkeit, tägliche Stressoren und Angstfaktoren zu identifizieren und entwickeln Sie maßgeschneiderte Strategien zur Problemlösung, um Ihre Lebensqualität spürbar zu verbessern.

Produktdetails

• Verlag: epubli
• Seitenzahl: 120
• Altersempfehlung: ab 1 Jahren
• Deutsch
• Abmessung: 210mm x 148mm x 6mm
• Gewicht: 167g
• ISBN-13: 9783759811158
• Artikelnr.: 70597687

Autorenporträt

Mein Weg als Autorin von einfachen Notizbüchern, Tagebüchern und Bücher zum Ausfüllen oder Ausmalen.In der Zeit der Corona-Pandemie entdeckte ich meine Leidenschaft: einfache Notizbücher, Tagebücher und Ausfüllbücher zu gestalten. Isoliert von der Außenwelt fand ich Freude und Kreativität in diesen Werken. Inspiriert von meiner Begeisterung kreierte ich einzigartige Stücke mit verschiedenen Formaten und Designs. Auch Ausfüllbücher faszinierten mich, da sie Menschen bei Zielen und Gewohnheiten unterstützen. Die Idee, meine Werke zu teilen, entstand, und so begann mein kleines Unternehmen. Als Autorin fand ich Erfüllung und half Menschen, ihre Gedanken zu sortieren und ihre Kreativität zu entfachen. Die Pandemie war eine Tür zu Selbsterkenntnis und Wachstum.