Dieses Arbeitsbuch ist eine Unterstützung auf dem Weg zum seelischen Gleichgewicht. Die Inhalte sind in vielen Seminaren und der Arbeit mit Klienten in der Psychotherapie und im Burnout Coaching entstanden und laden ein, die eigenen Ungleichgewichtsfelder bewusst zu erkennen und Ausgleich zu finden. Es unterstützt die eigene Mitte zu finden und aus der Mitte zu leben.