Baldrian macht munter? Das Frauenmänteli ist etwas für Machos? Der Winter kann mit Ingwer ziemlich heiss werden? Chili putzt die Hemmungen weg? – Seit Mai 2010 beschreibt Ulrike von Blarer Zalokar monatlich in der «Zentralschweiz am Sonntag» eine der westlichen Heilpflanzen. Anlässlich des 30-Jahre-Jubiläums der Heilpraktikerschule Luzern im Jahr 2015 hat Ulrike von Blarer Zalokar 30 dieser Pflanzen-Portraits zu diesem Band zusammengefügt, illustriert von ihrer Nichte, der Kunsttherapeutin Heike Sehmsdorf.