Aus den Gymnastikstudios ist das Thera-Band(r) schon nicht mehr wegzudenken. Das handliche Fitnessstudio im Miniformat trainiert gezielt jede Körperpartie und ist jederzeit und allerorts sofort einsatzbereit. Die besten Übungen sowie zahlreiche Wellnesstipps für Körper und Seele finden Sie in diesem informativen Buch.