Bauch, Brust & Po - Schönegge, Heike
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Gezielt zur Bestform
Flach, straff, knackig - durch gezieltes Muskeltraining zu Bestform. Schnell und stressfrei in Form kommen - für die neue Lust am eigenen Körper! Und zur Unterstützung des optimalen Trainings: Beautyfood zum Verwöhnen.
Extra: Die besten Ausdauersportarten für begleitendes Fatburning - Fitnesstraining für zu Hause - Die drei wichtigsten Problemzonen in einem Buch.

Produktbeschreibung
Gezielt zur Bestform

Flach, straff, knackig - durch gezieltes Muskeltraining zu Bestform. Schnell und stressfrei in Form kommen - für die neue Lust am eigenen Körper! Und zur Unterstützung des optimalen Trainings: Beautyfood zum Verwöhnen.

Extra: Die besten Ausdauersportarten für begleitendes Fatburning - Fitnesstraining für zu Hause - Die drei wichtigsten Problemzonen in einem Buch.
Autorenporträt
Heike Schönegge, selbst passionierte Kraftsportlerin, ist lizenzierte Fitnesstrainerin und war viele Jahre in verschiedenen Studios im Hamburger Raum als Übungsleiterin tätig. Seit 1993 ist sie Redakteurin im Sportressort von FIT FOR FUN und betreut die Bereiche Fitness, Aerobic und Workout.