Lena Hamed, Nina Mischura

Beautygym

Straffe Wangen, faltenfreie Stirn und ein natürlicher Glow durch Gesichtsgymnastik

• Gebundenes Buch

Produktbeschreibung

Beautygym - eine Technik, die Pigmentflecken, trockener Haut, großen Poren und Falten auf natürliche Weise den Kampf ansagt. Eine Vielzahl an Übungen und Massagetechniken fürs Gesicht löst Verspannungen, lässt Tränensäcke und Doppelkinn verschwinden und sorgt für einen frischen Teint. Das Mutter-Tochter-Gespann Lena Hamed und Nina Mischura erklären außerdem, warum ein jugendliches Aussehen nur von innen kommen kann, wie unsere Organe sich in unserem Gesicht widerspiegeln und wie die richtige Ernährung die Ergebnisse von Beautygym unterstützt.

Produktdetails

• Verlag: Komplett Media
• Artikelnr. des Verlages: 90967362
• Seitenzahl: 207
• Erscheinungstermin: 15. November 2021
• Deutsch
• Abmessung: 188mm x 137mm x 21mm
• Gewicht: 412g
• ISBN-13: 9783831205882
• ISBN-10: 3831205884
• Artikelnr.: 61528787

Autorenporträt

Lena Hamed ist zertifizierte Beautycoach für natürliche Verjüngungsmethodik mit Selbstmassagen und Körperpraktiken. In ihrem Online-Kurs »Beautygym« unterstützt sie Frauen mit hilfreichen Tipps und gezielten Verjüngungsübungen.

Rezensionen

Gesichtsgymnastik macht's möglich. Lena Hamed und Nina Mischura verraten, wie jede Zelle der Haut schön angeregt und wieder vitalisiert wird. Frau im Spiegel Weniger Falten durch Gesichtsgymnastik und bestimmte Massagegriffe? Das Buch "Beautygym" erklärt, wie das funktioniert, und stellt Übungen für verschiende Gesichtszonen vor. Freundin Beautycoachin Hamed und ihre Mutter, die Ernährungsberaterin Mischura, beschäftigen sich seit langem mit dem Einfluss natürlicher Wirkstoffe und -methoden auf Gesundheit und Schönheit. Daraus entstand ein Rund-um-Programm, das sie in ihrem Debüt vorstellen. Ekz Wer möchte das nicht: ein strahlendes, jugendliches Aussehen - ohne teure Cremes oder Behandlungen. Was man dafür tun muss, wird in "Beautygym" beschrieben. Ludwigsburger Wochenblatt