Die Hintergründe von Bulimie verstehen und ihre Symptome erkennen: ein Ratgeber mit Selbsthilfeprogramm zur Bekämpfung von Heißhungerattacken. Dargestellt sind verschiedene Therapieformen, die Wege aus der Isolation bieten - das Selbstvertrauen stärken und die Körperwahrnehmung verbessern, um wieder bewusst und mit Genuss essen zu lernen. Ein eigenes Kapitel widmet sich Angehörigen und Freunden Bulimiekranker.