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Este livro foi inspirado no meu desporto favorito, o basquetebol. Salientando a importância dos alongamentos desportivos dentro da prática do basquetebol, e como podemos aplicá-los de acordo com as necessidades do jogador. É extremamente importante aplicar exercícios de alongamento após a prática do basquetebol, de forma a ganhar elasticidade e flexibilidade das articulações e melhorar o desempenho atlético de cada jogador, desta forma também reduzimos o risco de lesões desportivas.

Produktbeschreibung
Este livro foi inspirado no meu desporto favorito, o basquetebol. Salientando a importância dos alongamentos desportivos dentro da prática do basquetebol, e como podemos aplicá-los de acordo com as necessidades do jogador. É extremamente importante aplicar exercícios de alongamento após a prática do basquetebol, de forma a ganhar elasticidade e flexibilidade das articulações e melhorar o desempenho atlético de cada jogador, desta forma também reduzimos o risco de lesões desportivas.
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Autorenporträt
Estudei e terminei a minha licenciatura em fisioterapia na Universidade Católica de Guayaquil. Certificação em libertação miofascial. Jogador de basquetebol selecionado da minha província de Guayaquil e do país Equador.