Beneficios nutricionales y sanitarios de las frutas autóctonas
Beneficios nutricionales y para la salud de las frutas autóctonas de árboles tropicales africanos (baobab, tamarindo, jamún y bayas olorosas)
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La malnutrición, especialmente la desnutrición, seguirá siendo un problema de salud pública en los países en desarrollo. En las zonas rurales, el retraso del crecimiento, la anemia, la carencia de hierro y de vitamina A son algunos de los problemas nutricionales más frecuentes en la sanidad pública. Tanzania e India son ricas en variedades de frutas autóctonas que contienen macro y micronutrientes con un buen paquete de fitoquímicos. Las frutas autóctonas contienen mucha fibra dietética que tiene un efecto positivo asociado a la pérdida de peso. Por otra parte, los fitoquímicos pr...
La malnutrición, especialmente la desnutrición, seguirá siendo un problema de salud pública en los países en desarrollo. En las zonas rurales, el retraso del crecimiento, la anemia, la carencia de hierro y de vitamina A son algunos de los problemas nutricionales más frecuentes en la sanidad pública. Tanzania e India son ricas en variedades de frutas autóctonas que contienen macro y micronutrientes con un buen paquete de fitoquímicos. Las frutas autóctonas contienen mucha fibra dietética que tiene un efecto positivo asociado a la pérdida de peso. Por otra parte, los fitoquímicos presentes en las frutas autóctonas combaten las enfermedades crónicas. Los estudios han demostrado que los nutrientes del baobab, el tamarindo, el jamun y las bayas olorosas podrían bastar para paliar las carencias de macro y micronutrientes. Además, los fitoquímicos, como los polifenoles antioxidantes, son compuestos con efectos biológicos positivos para la promoción de la salud. Los antioxidantes desempeñan un papel biológico contra las enfermedades crónicas. Estos fitoquímicos contienen propiedades antinematodales, anticancerígenas, antimicrobianas, molusquicidas, antifúngicas, antidiabéticas, citotóxicas, antivirales y antiinflamatorias. Este libro está escrito con conocimientos de Alimentación y Nutrición para recordar a la gente los beneficios nutricionales y para la salud.
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