Das Überleben am Arbeitsplatz wird für Frauen immer schwieriger, und die konkreten Probleme nehmen zu. Das Basisprogramm SZS (Selbstbehauptung/Zeitplanung/Streßbewältigung) hilft Frauen, ihre Ziele klar abzustecken, sich zu behaupten, unterschiedliche Anforderungen zu gewichten und eine klare Zeitplanung aufzustellen sowie die Gründe, die Streß auslösen, zu erkennen und abzubauen.