Frieder Beck
Gebundenes Buch

Bewegung macht schlau

Mentale Leistungssteigerung durch körperliche Aktivität

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Durch unzählige Anforderungen im Alltag haben wir oft Schwierigkeiten, uns auf die relevanten Dinge zu konzentrieren und Ideen im Geiste zu bearbeiten.Laut Hirnforschung sind die exekutiven Funktionen verantwortlich für geistiges Potenzial, Schulnoten, Erfolg im Beruf, Gesundheit und unser Wohlbefinden. Diese Leistungsfähigkeit lässt sich trainieren am effektivsten durch Bewegung! Über die Erkenntnisse der Neurobiologie lassen sich Bewegungen schneller und erfolgreicher erlernen und trainieren.Erfahren Sie, wie Sie diese vielfach überraschenden Forschungsergebnisse nutzen können, um die...