Het boek presenteert onderzoek naar de bekendheid en het gebruik van mentale trainingsstrategieën onder amateurboksers in Kenia. Het boek begint met achtergrondinformatie over psychologische factoren rondom sportprestaties. Het definieert verder de mentale trainingsstrategieën in algemene sporten. Deze strategieën bestaan uit: doelen stellen, zelfpraat, visualisatie & beeldvorming en ontspanning. Hierna volgt een literatuuroverzicht van elk van de vier mentale trainingsstrategieën. De bekendheid en het gebruik van elk van de vier mentale trainingsstrategieën onder Keniaanse boksers werden gemeten met behulp van aangepaste standaardvragenlijsten (MAI & TOPS). De mate van bewustzijn en het gebruik van mentale trainingsstrategieën werd vergeleken op basis van geslacht, succesniveau en sportervaring.De resultaten van de bewustwording en het gebruik van mentale trainingsstrategieën werden besproken in het licht van de onderzochte literatuur, er werden conclusies getrokken en aanbevelingen gedaan.
Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.
Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.