Auch Regeln können sexy sein "Eine dysfunktionale Beziehung ist jede Beziehung, die aus mehr als einer Person besteht", benannte ein Zyniker einmal ein Dilemma, vor dem die meisten stehen, die euphorisch eine Beziehung beginnen. Der Alltag ist voller Tücken, und so manche Romantik erliegt den zahlreichen Gelegenheiten zur Auseinandersetzung. Harriet Lerner, eine der renommiertesten Psychologinnen unserer Zeit, hat in ihrer Praxis zahlreiche Beziehungen gekittet. In diesem Buch hat sie erstmals ihre therapeutischen Erfahrungen in 100 "Goldene Regeln" zusammengefasst.
Die Regeln sind nicht nur verblüffend hilfreich, sondern auch unterhaltsam: Ihr Partner wirft Ihnen vor, Sie hätten ständig an ihm etwas auszusetzen? Vielleicht hat er Recht, probieren Sie es mit der Regel "Nur eine Kritik am Tag". Sie haben eine dreiseitige E-Mail geschrieben, um Ihren Standpunkt deutlich zu machen? "Klicken Sie nicht auf Senden." Sie haben das Gefühl, er würde sich niemals ändern? "Haben Sie mit den Fehlern Ihres Partners so viel Geduld wie ein Tango-Lehrer mit seinen Schülern." Harriet Lerner gibt das Versprechen: Wenn Sie nur zehn der Regeln beachten, die Sie besonders berühren, werden Sie eine glückliche Beziehung führen!
Beziehungen sind kompliziert. Harriet Lerners Beziehungsregeln sind einfach. Und verblüffend wirkungsvoll!
Kann man etwas so Emotionales wie eine Beziehung mithilfe von Regeln retten, heilen und glücklich gestalten? Harriet Lerner, eine der renommiertesten Ehetherapeutinnen unserer Zeit, beweist: Ja, man kann. Ihre Regeln beruhen auf Erfahrung und sind deshalb so erstaunlich hilfreich. Von den Problemklassikern "Er hört mir nicht zu", "Ich kann ihr nichts recht machen" bis hin zu komplexeren Schwierigkeiten im Umgang mit Kritik, Streit, Sex, Kindern oder dem unterschiedlichen Bedürfnis nach Nähe bietet sie überraschende Lösungen an. Unter anderem:
Versuchen Sie nicht, aus einer Katze einen Hund zu machen.
Probieren Sie ein "neues Ich" aus.
Stellen Sie keine Diagnosen, verabreden Sie sich zu einem Date.
Nur eine Kritik am Tag.
Gehen Sie sorgfältiger mit Ihrer Energie um.
Bleiben Sie neugierig: Sie wissen nicht, wie Ihr Partner sich fühlt!
Warten Sie nicht, bis Sie "in Stimmung" sind.
Harriet Lerner verspricht: Allein die Beachtung von zehn Regeln, die uns besonders berühren, hilft uns, negative Dynamiken umzukehren und mit unserem Partner das zu leben, was wir uns wünschen: Vertrauen, Zärtlichkeit, Verbundenheit und Liebe.
Die Regeln sind nicht nur verblüffend hilfreich, sondern auch unterhaltsam: Ihr Partner wirft Ihnen vor, Sie hätten ständig an ihm etwas auszusetzen? Vielleicht hat er Recht, probieren Sie es mit der Regel "Nur eine Kritik am Tag". Sie haben eine dreiseitige E-Mail geschrieben, um Ihren Standpunkt deutlich zu machen? "Klicken Sie nicht auf Senden." Sie haben das Gefühl, er würde sich niemals ändern? "Haben Sie mit den Fehlern Ihres Partners so viel Geduld wie ein Tango-Lehrer mit seinen Schülern." Harriet Lerner gibt das Versprechen: Wenn Sie nur zehn der Regeln beachten, die Sie besonders berühren, werden Sie eine glückliche Beziehung führen!
Beziehungen sind kompliziert. Harriet Lerners Beziehungsregeln sind einfach. Und verblüffend wirkungsvoll!
Kann man etwas so Emotionales wie eine Beziehung mithilfe von Regeln retten, heilen und glücklich gestalten? Harriet Lerner, eine der renommiertesten Ehetherapeutinnen unserer Zeit, beweist: Ja, man kann. Ihre Regeln beruhen auf Erfahrung und sind deshalb so erstaunlich hilfreich. Von den Problemklassikern "Er hört mir nicht zu", "Ich kann ihr nichts recht machen" bis hin zu komplexeren Schwierigkeiten im Umgang mit Kritik, Streit, Sex, Kindern oder dem unterschiedlichen Bedürfnis nach Nähe bietet sie überraschende Lösungen an. Unter anderem:
Versuchen Sie nicht, aus einer Katze einen Hund zu machen.
Probieren Sie ein "neues Ich" aus.
Stellen Sie keine Diagnosen, verabreden Sie sich zu einem Date.
Nur eine Kritik am Tag.
Gehen Sie sorgfältiger mit Ihrer Energie um.
Bleiben Sie neugierig: Sie wissen nicht, wie Ihr Partner sich fühlt!
Warten Sie nicht, bis Sie "in Stimmung" sind.
Harriet Lerner verspricht: Allein die Beachtung von zehn Regeln, die uns besonders berühren, hilft uns, negative Dynamiken umzukehren und mit unserem Partner das zu leben, was wir uns wünschen: Vertrauen, Zärtlichkeit, Verbundenheit und Liebe.