Anousha Ari

Bidari (Awakening, بيداري)

دنياي بيرون و درون خود را تغيير دهيد (Change Your Inner & Outer World)

• Gebundenes Buch

Produktbeschreibung

BIDARI is 365 pages of daily exercises and inspiring quotes. With this journal you practice to be in the moment and begin each day with an intention. You are guided to be a better listener and reframe your inner and outer worlds. ¿ 365 days ¿ 365 practices ¿ 365 new feelings ¿ 365 steps towards "Bidari-Awakening" Through the discipline of writing, you will learn to release emotions that don't serve you anymore and Bidari helps you gain more awareness at a deeper level. Through Bidari we practice: gratitude, awareness, mindfulness, meditation, healing and heartfulness. This Journal is in Farsi. ¿¿¿¿ ¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿ ¿¿ ¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿ ¿¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿ ¿¿¿¿ ¿¿¿¿ ¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿ ¿¿¿ ¿¿¿¿ ¿¿¿ ¿¿¿¿ ¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿ ¿¿¿¿ ¿¿ ¿¿¿ ¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿ ¿... ¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿. ¿¿¿¿ ¿¿¿¿ ¿¿¿¿ ¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿ ¿¿ ¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿. ¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿ ¿¿ ¿¿¿ ¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿. ¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿ ¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿ ¿¿¿ ¿¿¿¿ ¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿. ¿¿¿ ¿¿ ¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿ ¿¿ ¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿ ¿¿¿¿ ¿¿¿¿ ¿¿ ¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿ 365 ¿¿¿¿ 365 ¿¿¿ ¿¿¿¿¿ 365 ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿ 365 ¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿.

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Produktdetails

• Verlag: Touchladybirdlucky Studios
• Seitenzahl: 382
• Erscheinungstermin: 1. April 2022
• Persisch
• Abmessung: 241mm x 196mm x 25mm
• Gewicht: 906g
• ISBN-13: 9780578391007
• ISBN-10: 0578391007
• Artikelnr.: 63938852

Autorenporträt

Anousha is an Iranian-American actor and influencer. Her mission is to empower and inspire - especially marginalized women. She is the co-creator of Joy Culture in Los Angeles - a wellness resource presented in English and in Farsi. Through her work, social media, and podcast, she strives to help people walk a mindful and joyful path. You can follow her work on:@anoushaa_@JoycultureWorld¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿ - ¿¿¿¿¿¿¿¿. ¿¿ ¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿ "¿¿¿ ¿¿¿¿¿" ¿¿¿. ¿¿¿ ¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿¿ ¿¿ ¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿¿ ¿ ¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿.¿¿ ¿¿¿ ¿¿¿¿ ¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿ ¿¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿ ¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿. ¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿ ¿¿ :