Alexander Lowen geht davon aus, daß alle körperlichen und seelischen Vorgänge nur verschiedene Ausdruckformen eines einzigen, einheitlichen Lebensprozesses sind. Sobald sich der Mensch seines Körpers bewußt wird, mit ihm "arbeitet", ihn "erlebt", gewinnt er ein neues Verhältnis zu sich selbst. Dieses Buch ist das Basiswerk des "Vaters der Bioenergetik". Es hat vielen Menschen Mut gemacht, sich mit ihrem eigenen Körpergefühl auseinanderzusetzen und die Abhängigkeit des seelischen Gleichgewichts vom körperlichen Wohlbefinden zu akzeptieren.