Nina Valentin, Helmut Brussee

Bluthochdruck im Griff

Ohne Medikamente zu Normalwerten

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Gesunder Lebensstil als Wundermittel. Neueste wissenschaftliche Untersuchungen beweisen erneut: Ein gesunder Lebensstil ist nicht nur als Präventivmaßnahme gegen Bluthochdruck erfolgreich, sondern auch in der Reduzierung der Werte. 30 mmHg und mehr können bei konsequenter Umsetzung der wichtigsten Maßnahmen erzielt werden und damit die Einnahme von Medikamenten reduzieren oder sogar ersetzen. Wichtig sind: Gewichtsreduktion, diätetische Maßnahmen, körperliche Aktivität (vor allem Laufen, Schwimmen oder Radfahren), Kochsalzreduktion, Alkohol in Maßen, Rauchen aufgeben. Leichter gesagt als getan? In diesem Ratgeber werden Wege aufgezeigt, wie man mit einfachen und leicht umsetzbaren Maßnahmen optimale Ergebnisse erzielt. Ein Muss für jeden Bluthochdruck-Patienten.FACTBOX: Über 20 % der erwachsenen Mitteleuropäer weisen Blutdruckwerte über 160 mmHg auf, bei den älteren Menschen liegt der Anteil zwischen 30 und 50 %. Neben genetischen Ursachen oder bestimmten Erkrankungen spielt auchder Lebensstil (Rauchen, Übergewicht, Alkohol) eine wichtige Rolle bei der Entstehung.

Produktdetails

• Verlag: Verlagshaus der Ärzte
• Artikelnr. des Verlages: 0251
• Seitenzahl: 104
• Erscheinungstermin: 21. September 2022
• Deutsch
• Abmessung: 7mm x 169mm x 222mm
• Gewicht: 246g
• ISBN-13: 9783990520390
• Artikelnr.: 36821949

Autorenporträt

Ass.-Prof. Dr. med. Helmut Brussee ist Facharzt für Innere Medizin und stellvertretender Leiter der Kardiologie an der Medizinischen Universität Graz. Er ist zudem Autor mehrerer medizinischer Ratgeber.Die Internistin Dr. med. Nina Valentin ist Stationsärztin an der Kardiologie der Medizinischen Universität Graz.