Trotz aller Aufklärungskampagnen und der verbesserten Information über die Folgekrankheiten wird erhöhter Blutdruck immer noch nicht ernst genug genommen. Schuld ist das Fehlen von Symptomen am Anfang der Krankheit, das den Betroffenen vortäuscht, sie seien gesund. Hoher Blutdruck ist jedoch ein krankhafter Zustand, der den ganzen Körper auf Dauer gefährdet. Besonders betroffen sind Augen, Nieren, Herz und Gehirn. So ist die wesentliche Ursache für Schlaganfälle und Herzinfarkte fast immer ein zu hoher Blutdruck. Der Ratgeber erläutert verschiedene Möglichkeiten, den Blutdruck zu normalisieren, um diese Risiken zu vermindern. Dabei sind natürliche Therapien genauso wichtig wie Medikamente. Oft ist bereits ein Abbau von Stress ausreichend, um normale Werte zu erreichen.