Body-Check: Die besten Fitnesstests - Petersen, Ole
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Nur die wenigsten wissen, wie fit sie wirklich sind. Die Folge: viele über- oder unterfordern sich beim Training, was nicht nur zu ernsten Verletzungen führen kann, sondern einige auch ganz vom Training abhält. Mit Hilfe dieses Buches können Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit getestet und das Training optimiert werden.

Produktbeschreibung
Nur die wenigsten wissen, wie fit sie wirklich sind. Die Folge: viele über- oder unterfordern sich beim Training, was nicht nur zu ernsten Verletzungen führen kann, sondern einige auch ganz vom Training abhält. Mit Hilfe dieses Buches können Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit getestet und das Training optimiert werden.
Autorenporträt
Ole Petersen, dänischer Abstammung, studierte Betriebswirtschaft in Düsseldorf. Er war im Vertrieb, Export und der Werbung tätig und leitete mehrere Jahre ein mittelständisches Unternehmen mit 130 Mitarbeitern. Heute führt er zusammen mit Dr. med. Hansruedi Egger in Winterthur ein auf Gesundheitsförderung und Leistungsdiagnostik spezialisiertes Unternehmen, das firmenintern Fitness-Management-Seminare anbietet.