Bodybuilding Programmazione e Schede - Vallone, Rossana
71,99 €
inkl. MwSt.
Versandkostenfrei*
Versandfertig in über 4 Wochen
  • Broschiertes Buch

Entra nel mondo della scultura fisica con "Bodybuilding: Programmazione e Schede", la guida essenziale che ti condurrà attraverso un percorso di allenamento strutturato e mirato per costruire un corpo forte e definito. Questo manuale completo offre programmazioni dettagliate e schede di allenamento per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi nel bodybuilding. Con approcci scientifici e consigli pratici, "Bodybuilding: Programmazione e Schede" ti guida nella creazione di programmi di allenamento personalizzati che si adattano alle tue esigenze e obiettivi specifici. Impara a pianificare i tuoi…mehr

Andere Kunden interessierten sich auch für
Produktbeschreibung
Entra nel mondo della scultura fisica con "Bodybuilding: Programmazione e Schede", la guida essenziale che ti condurrà attraverso un percorso di allenamento strutturato e mirato per costruire un corpo forte e definito. Questo manuale completo offre programmazioni dettagliate e schede di allenamento per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi nel bodybuilding. Con approcci scientifici e consigli pratici, "Bodybuilding: Programmazione e Schede" ti guida nella creazione di programmi di allenamento personalizzati che si adattano alle tue esigenze e obiettivi specifici. Impara a pianificare i tuoi allenamenti in modo intelligente, a variare gli esercizi in modo efficace e a massimizzare i tuoi sforzi in palestra. Oltre alla programmazione, questa guida offre schede di allenamento dettagliate, indicando set, ripetizioni e intensità. Che tu sia un principiante o un bodybuilder esperto, troverai una ricca varietà di routine progettate per sviluppare la forza, la massa muscolare e la definizione. "Bodybuilding: Programmazione e Schede" è il tuo compagno affidabile per trasformare il tuo corpo attraverso l'allenamento strutturato e mirato. Preparati a impegnarti in un programma che ti porterà al raggiungimento dei tuoi obiettivi di bodybuilding, passo dopo passo, scheda dopo scheda.