Thorsten Tschirner, Christine Wolters

Bodyconcept Bauch

Der ultimative Kraft-, Ausdauer- und Ernährungsguide. (rororo sachbuch)

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Waschbrett statt Wampe!
Die Bauchmuskulatur ist heute zum Gradmesser männlicher Fitness geworden. Ein flacher, durchtrainierter Bauch steht für Kraft, Ausdauer und eine gesunde Ernährung. «Bodyconcept Bauch» sichert jedem den sportlichen Auftritt und zeigt individuelle Wege zum Waschbrettbauch.

Produktdetails

• rororo Taschenbücher Nr.61140
• Verlag: Rowohlt TB.
• Seitenzahl: 208
• Deutsch
• Abmessung: 213mm
• Gewicht: 350g
• ISBN-13: 9783499611407
• ISBN-10: 3499611406
• Artikelnr.: 08881704

Autorenporträt

Thorsten Tschirner ist einer der erfolgreichsten Sport- und Fitness-Autoren im deutschsprachigen Raum. Er hat Sport und Journalistik studiert, mehr als 15 Jahre Erfahrung im Fitness-/Gesundheitsbereich gesammelt und im Laufe seiner Karriere alle wesentlichen Facetten dieser Themen als Experte betreut. Zunächst als Trainer, später als Manager, der Fitness-&-Spa-Anlagen plant und deren Mitarbeiter ausbildet. Heute bringt er seine gesammelten Erfahrungen als Autor, Berater und Mitglied der Geschäftsführung im Tourismus- und Gesundheitsbereich ein. Thorsten Tschirner vermittelt klarstrukturierte, lebensnahe Konzepte, die motivieren und erfolgreich umsetzbar sind.