Ingrid Kiefer, Udo Zifko

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Fit im Kopf durch richtige Ernährung. So bringen Sie Ihr Gehirn in Schwung

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

In der heutigen Zeit wird immer mehr Wert auf einen gesunden, leistungsfähigen Körper gelegt. Doch tun wir auch etwas für unser Gehirn - denken wir überhaupt an das mit Abstand bedeutendste Organ in unserem Körper?

Dieses Buch soll Ihnen zeigen:
- wie wunderbar und einzigartig das Gehirn funktioniert
- wie es durch falsche Ernährung zu Leistungsminderung kommen kann
- wie Sie mit richtiger, nährstoffreicher Ernährung Ihr Gedächtnis und Ihre Lernfähigkeit verbessern
- welche Nähr- und Schutzstoffe Ihr Kopf braucht, um gesund und fit zu bleiben

50 köstliche, Nährwert-berechnete Rezepte sorgen dafür, dass Sie Ihr gewonnenes Wissen einfach und schnell in die Tat umsetzen können.

Produktdetails

• Verlag: Kneipp, Wien
• Seitenzahl: 142
• Erscheinungstermin: 2. Quartal 2012
• Deutsch
• Abmessung: 14mm x 166mm x 232mm
• Gewicht: 466g
• ISBN-13: 9783708800417
• ISBN-10: 3708800419
• Artikelnr.: 13444175

Autorenporträt

Univ.-Doz. Dr. Ingrid Kiefer ist Ernährungswissenschafterin und Gesundheitspsychologin. Sie ist Leiterin des Kompetenzzentrums Ernährung & Prävention und der Unternehmenskommunikation der AGES (Österreichische Agentur für Gesundheit und Ernährungssicherheit), Österreichs bekannteste Ernährungsexpertin und Autorin zahlreicher Bücher.