Schlank werden und das Gewicht halten - mit der erfolgreichen Brigitte-Diät läßt sich dieses Ziel erreichen: Sie nehmen mit köstlichen, gesunden Gerichten ab - ohne zu hungern. Besonders wichtig: Sie lernen, Ihr Eßverhalten auf Dauer zu ändern und dadurch Ihr Traumgewicht auch zu halten. Dieses Buch bietet Ihnen 42 Tagespläne mit je 1000 Kalorien und genauer Einkaufslisten für je 2 Wochen. Dazu 130 Einzelrezepte zum Auswählen.
Produktbeschreibung
Schlank werden und das Gewicht halten - mit der erfolgreichen Brigitte-Diät läßt sich dieses Ziel erreichen: Sie nehmen mit köstlichen, gesunden Gerichten ab - ohne zu hungern. Besonders wichtig: Sie lernen, Ihr Eßverhalten auf Dauer zu ändern und dadurch Ihr Traumgewicht auch zu halten. Dieses Buch bietet Ihnen 42 Tagespläne mit je 1000 Kalorien und genauer Einkaufslisten für je 2 Wochen. Dazu 130 Einzelrezepte zum Auswählen.
