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Esta investigación presenta un Modelo de Budismo Humanista y la Salud Holística, que proporciona una perspectiva profunda y única para explorar el camino de la salud holística. Sm¿tyupasth¿na (Cuatro Mindfulness) es una forma efectiva de manejar las preocupaciones, permitiéndonos estar libres de preocupaciones, alejarnos de los sueños al revés y alcanzar un estado de libertad. En este modelo: (1) K¿y¿nupassan¿ y Bienestar Físico, (2) Vedan¿nupassan¿ y Bienestar Espiritual, (3) Citt¿nupassan¿ y Bienestar Mental, y (4) Dhamm¿nupassan¿ y Bienestar Social. Las Cuatro Prácticas de Mindfulness del Budismo Humanista nos proporcionan valiosas herramientas y vías para mejorar la salud integral y hacer frente a los retos y dificultades de la vida. A través de la práctica y la práctica espiritual, podemos alcanzar la salud holística a nivel individual, físico, espiritual y social. El Maestro Hsing Yun dijo que en el proceso de practicar las "Cuatro Conciencias", podemos deshacernos del apego al "yo", incluyendo el amor propio, la arrogancia propia, la visión propia y la ignorancia. Finalmente, podemos alcanzar la paz espiritual y la autoliberación.