Burn-out-Schutz-Adventskalender - Keller, Sofia
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Fühlst du dich in der Vorweihnachtszeit oft gestresst und ausgelaugt? Der ¿Burn-out-Schutz-Adventskalender: Tägliche Auszeiten für mehr Balance und Wohlbefinden¿ ist dein persönlicher Begleiter, um die hektischen Tage bis Heiligabend entspannt und achtsam zu erleben. Hinter jedem der 24 Türchen verbirgt sich ein wertvoller Impuls, der dir hilft, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Von der ¿Kraft der Achtsamkeit¿ über ¿Atemtechniken für mehr Balance¿ bis hin zu ¿Digital Detox¿ ¿ dieser Adventskalender bietet dir jeden Tag eine kurze, aber wirkungsvolle Auszeit. Lerne, wie du durch…mehr

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Produktbeschreibung
Fühlst du dich in der Vorweihnachtszeit oft gestresst und ausgelaugt? Der ¿Burn-out-Schutz-Adventskalender: Tägliche Auszeiten für mehr Balance und Wohlbefinden¿ ist dein persönlicher Begleiter, um die hektischen Tage bis Heiligabend entspannt und achtsam zu erleben. Hinter jedem der 24 Türchen verbirgt sich ein wertvoller Impuls, der dir hilft, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Von der ¿Kraft der Achtsamkeit¿ über ¿Atemtechniken für mehr Balance¿ bis hin zu ¿Digital Detox¿ ¿ dieser Adventskalender bietet dir jeden Tag eine kurze, aber wirkungsvolle Auszeit. Lerne, wie du durch ¿Zeitmanagement ohne Druck¿ und die ¿Kunst des Neinsagens¿ deine Prioritäten neu setzt und dich von unnötigem Ballast befreist. Entdecke die heilende Wirkung von ¿Natur als Heilmittel¿ oder die beruhigende Kraft von ¿Schlafritualen¿. Jede Seite ist liebevoll illustriert und lädt dich dazu ein, innezuhalten und dich auf das Wesentliche zu besinnen. Ob du ¿Pausen neu entdeckst¿, ¿Selbstmitgefühl kultivierst¿ oder ¿Kreative Ausdrucksformen¿ als Ventil nutzt ¿ dieser Adventskalender schenkt dir täglich kleine Momente der Ruhe und Selbstfürsorge. Perfekt für alle, die in der stressigen Adventszeit mehr Balance und Wohlbefinden suchen.
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