BYE BYE Depression - Greve, Nadine
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Dieses Praxisbuch vermittelt sehr detaillierte Informationen über die Depressionserkrankung. Es beschreibt in leicht verständlicher Sprache die Zusammenhänge, die Depressionen in Gehirn und Körper auslösen und verursachen. Das 12-wöchige Praxis-Training vereint das traditionelle Wissen der 1500 Jahre alten Shaolin-Philosophie mit den neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung zum Thema Depressionen. Das Arbeitsbuch besteht aus einem 12-wöchigen Training, mit jeweils einem Schwerpunkt pro Woche. Es gilt verschiedene mentale & körperliche Aufgaben zu erarbeiten. Bei regelmäßiger und richtiger…mehr

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Produktbeschreibung
Dieses Praxisbuch vermittelt sehr detaillierte Informationen über die Depressionserkrankung. Es beschreibt in leicht verständlicher Sprache die Zusammenhänge, die Depressionen in Gehirn und Körper auslösen und verursachen. Das 12-wöchige Praxis-Training vereint das traditionelle Wissen der 1500 Jahre alten Shaolin-Philosophie mit den neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung zum Thema Depressionen. Das Arbeitsbuch besteht aus einem 12-wöchigen Training, mit jeweils einem Schwerpunkt pro Woche. Es gilt verschiedene mentale & körperliche Aufgaben zu erarbeiten. Bei regelmäßiger und richtiger Anwendung kann das Body-Mind-Coaching die Symptome von Depressionen stark reduzieren und bestenfalls eindämmen.
Autorenporträt
Neben der Arbeit als freiberufliche Autorin mit Schwerpunkt ganzheitliche Gesundheit, arbeitet sie als freiberufliche Trainerin für Yoga, Meditation & Achtsamkeit.