Yoga P., Shena Ilayadarshini I.

Calistenia

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Produktbeschreibung

Calistenia es una palabra formada por dos palabras griegas ¿Kalos-bellezä y ¿Sthenos-Fuerzä. Es un arte y una ciencia de hermosos movimientos. Esta es la forma de ejercicios de entrenamiento de fuerza que consisten en una variedad de movimientos que involucran grandes grupos de músculos. Los ejercicios se realizan de forma rítmica y con un equipamiento mínimo, principalmente con el peso corporal.¿La calistenia es un entrenamiento de resistencia con el propio peso corporal¿ - Autumn Calabrese.Diseñado para mejorar la fuerza, flexibilidad, agilidad, equilibrio, coordinación y acondicionamiento aeróbico; Cada habilidad que necesitas es ser un ser humano en forma.

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Produktdetails

• Verlag: Ediciones Nuestro Conocimiento
• Seitenzahl: 72
• Erscheinungstermin: 3. Mai 2024
• Spanisch
• Abmessung: 220mm x 150mm x 5mm
• Gewicht: 125g
• ISBN-13: 9786207507450
• ISBN-10: 6207507452
• Artikelnr.: 70575589

Autorenporträt

Miss I Sneha Ilayadarshini promoviert im Fach Sport unter der Leitung von Dr. P. Yoga am Alagappa University College of Physical Education, Alagappa University, Karaikudi, Tamilnadu, Indien. Sie ist Universitäts-Goldmedaillengewinnerin in BPE, B.P.Ed und M.P.Ed. Außerdem hat sie sich dreimal für die UGC NTA NET-Prüfung qualifiziert.