Andere Kunden interessierten sich auch für
![PRENDERSI CURA DELLA PROPRIA SALUTE MENTALE]( "PRENDERSI CURA DELLA PROPRIA SALUTE MENTALE")
PRENDERSI CURA DELLA PROPRIA SALUTE MENTALE44,99 €![RIFLESSIONI PSICOLOGICHE]( "RIFLESSIONI PSICOLOGICHE")
RIFLESSIONI PSICOLOGICHE44,99 €![Manuale di formazione alla mindfulness per adulti]( "Manuale di formazione alla mindfulness per adulti")
Manuale di formazione alla mindfulness per adulti26,99 €![Tantra Il codice sorgente di tutte le soluzioni psicologiche Volume 5]( "Tantra Il codice sorgente di tutte le soluzioni psicologiche Volume 5")
Tantra Il codice sorgente di tutte le soluzioni psicologiche Volume 564,99 €![Riflessioni sulla depressione]( "Riflessioni sulla depressione")
Riflessioni sulla depressione36,99 €![Tantra l'antidoto finale per tutti i problemi psicologici Volume 1]( "Tantra l'antidoto finale per tutti i problemi psicologici Volume 1")
Tantra l'antidoto finale per tutti i problemi psicologici Volume 144,99 €![Psicodiagnosi psicoanalitica interventistica nell'infanzia]( "Psicodiagnosi psicoanalitica interventistica nell'infanzia")
Psicodiagnosi psicoanalitica interventistica nell'infanzia60,99 €
Questo libro esplora il processo di creazione di uno spazio interiore di calma, come strumento di autogestione per ridurre lo stress e come possibile base per la tecnica di autoipnosi per cambiare i modelli negativi di comportamento. Lo spazio interiore di calma è una sensazione mente-corpo di armonia, equilibrio e tranquillità. Questo libro esamina come una speciale musica armonica e calmante, insieme a immagini guidate basate su associazioni personali, non solo creino un efficace ambiente interiore di calma, ma aiutino a mantenerlo in memoria come un'esperienza e contribuiscano a "azionarlo" su richiesta. L'osservazione di tre persone descrive il processo di creazione dello spazio interiore di calma e la sua efficacia sulla loro vita. L'ultima parte comprende una discussione sui benefici e sui limiti del metodo e suggerimenti per ulteriori ricerche.