Calma Emocional: Cómo Superar La Ansiedad, Los Miedos Y Las Inseguridades / Inner Peace. How to Overcome Anxiety, Fears, and Insecurities - Stamateas, Bernardo
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"Hoy en dâia la ansiedad, la preocupaciâon, el miedo, parecen haberse convertido en una epidemia que causa daänos tanto a nivel psicolâogico como fâisico. En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas. Calma emocional nos propone reconocer y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acciâon. De ese modo podemos transformar el "no me animo" en "yo puedo," y hacer…mehr

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Produktbeschreibung
"Hoy en dâia la ansiedad, la preocupaciâon, el miedo, parecen haberse convertido en una epidemia que causa daänos tanto a nivel psicolâogico como fâisico. En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas. Calma emocional nos propone reconocer y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acciâon. De ese modo podemos transformar el "no me animo" en "yo puedo," y hacer realidad nuestros proyectos y nuestros sueänos. ÆDisfrutemos de la vida, mantengamos la alegrâia y alejemos para siempre los miedos, la ansiedad y las preocupaciones de nuestra vida!"--From publisher description.
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Autorenporträt
Bernardo Stamateas es terapeuta familiar, licenciado en psicología y sexólogo clínico. Miembro de la Sociedad Argentina de Sexualidad Humana, ha dictado conferencias en todo el mundo. Es autor de Resultados extraordinarios, Emociones tóxicas, Fracasos exitosos y del bestseller Gente tóxica, entre otros.