La creadora del mé todo CALM, te enseñ a a implementar estas cuatro má ximas cuando eres una madre que se se preocupa demasiado: cambia tus suposiciones arraigadas que generan estré s innecesario, actú a para controlar lo controlable y suelta lo que no está en tus manos. Este no es un libro sobre crianza, es un libro sobre có mo tener má s momentos de calma y menos de angustia siendo madre. Denise Marek escribe este libro para las mamá s que se preocupan por todo y todo el tiempo, y quieren dejar de hacerlo. Es una obra que ofrece un enfoque refrescante y liberador para quienes buscan tener paz interior duradera, en medio de la vorá gine de criar a sus hijos. La creadora del mé todo CALM, te enseñ a a implementar estas cuatro má ximas: cambia tus suposiciones arraigadas que generan estré s innecesario, actú a para controlar lo controlable y suelta lo que no está en tus manos. Estas grandes estrategias te ayudará n a calmar tu mente, confiar en tus instintos y a centrarte en el presente para disfrutar má s de la vida y de tu maternidad.