CANTIENICA®-Yoga für Schwangere - Cantieni, Benita; Tresch, Andrea
Marktplatzangebote
Gebraucht bestellen
Ein Angebot für € 19,88 €
  • Broschiertes Buch

Wohltuend in jeder Schwangerschaftsphase - die besten Yogaübungen von "der" Cantieni Frauen, die auch während der Schwangerschaft Ihren Körper geschmeidig halten möchten, liegen bei den behutsamen CANTIENICA®-Yoga-Übungen genau richtig. Zahlreiche Übungen und Variationen zeigen wie man auch mit wachsendem Bauch problemlos Yoga praktizieren kann. Als Schwangere hat man durch das CANTIENICA®-Yoga-Training viele Vorteile: 1. Man geht leichter durch die Schwangerschaft, da das Training die üblichen Schwangerenleiden wie schwere Beine, Kreuzschmerzen oder Harnverlust lindert (oder gar verhindert).…mehr

Produktbeschreibung
Wohltuend in jeder Schwangerschaftsphase - die besten Yogaübungen von "der" Cantieni
Frauen, die auch während der Schwangerschaft Ihren Körper geschmeidig halten möchten, liegen bei den behutsamen CANTIENICA®-Yoga-Übungen genau richtig. Zahlreiche Übungen und Variationen zeigen wie man auch mit wachsendem Bauch problemlos Yoga praktizieren kann. Als Schwangere hat man durch das CANTIENICA®-Yoga-Training viele Vorteile: 1. Man geht leichter durch die Schwangerschaft, da das Training die üblichen Schwangerenleiden wie schwere Beine, Kreuzschmerzen oder Harnverlust lindert (oder gar verhindert). 2. Der Geburtsmarathon wird leichter, denn ein optimal trainierter Beckenboden erleichtert der Schwangeren und ihrem Baby die Geburt. 3. Mit einer gut vernetzten Muskulatur wird der Körper sich nach der Geburt zügiger erholen und zur guten normalen Haltung zurückfinden. Und vieles mehr.
Autorenporträt
Benita Cantieni, 48, hat mit den Büchern von NewCallanetics, Tiger Feeling und Faceforming den Buchmarkt im Fitneßbereich erobert. Sie lizenziert die Cantienica-Methoden in Europa, ab Herbst auch in den USA, und bildet Therapeuten nach ihrer Methode aus. Auf der Grundlage anatomisch angepaßter Übungen entwickelte sie Cantienica mit einer neuen Trainingsqualität.

Andrea Tresch arbeitet seit siebzehn Jahren als Assistentin von Benita Cantieni. Sie ist CANTIENICA®-Masterteacher, -Ausbilderin und Yogalehrerin. Seit zehn Jahren befasst sie sich intensiv mit Yoga, besucht Aus- und Weiterbildungen in diversen Yogatechniken in Europa und in den USA. Sie hat CANTIENICA®-Yoga entwickelt und betreibt seit fünf Jahren ihr eigenes Studio in der Schweiz.