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Die Capoeira nahm mit der sagenumwitterten Sklavenrepublik Palmares ihren Lauf, lebt heute in den Slums der modernen brasilianischen Metropolen fort und hat inzwischen auch in Europa Fuß gefaßt. In den Liedern, Rhythmen und Spielen der Capoeiristas ist der Widerstand der schwarzen Bevölkerung Brasiliens über Jahrhunderte lebendig geblieben. Das vorliegende Lese- und Übungsbuch bietet erstmals einen umfassenden Einblick in Musik, Kampftechniken, Regeln sowie in historische und religiöse Hintergründe dieser Kultur des Widerstandes.