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O presente estudo teve como objectivo investigar a eficácia de um programa baseado no aconselhamento baseado na atenção para melhorar a resiliência psicológica entre estudantes universitários, e o seu impacto continuado na melhoria da resiliência psicológica em estudantes universitários após o programa, A amostra do estudo consistiu de (50) estudantes da universidade damanhour que obtiveram as notas mais baixas na escala de resiliência psicológica por (Connor & Davidson, 2003), os participantes foram divididos aleatoriamente em dois grupos: um grupo experimental e um de controlo, com (25) estudantes em cada um com Média (20,70) e Desvio Padrão (1,52). Enquanto o grupo experimental administrava o programa de aconselhamento, o grupo de controlo não recebia qualquer tratamento. Os resultados mostraram que houve diferenças estatisticamente significativas entre as pontuações dos participantes do grupo experimental e as do grupo de controlo a favor do grupo experimental, uma vez que a sua resiliência psicológica e o grau de atenção aumentaram (dimensões e pontuação total), o que significou a eficácia do programa administrado após um mês de seguimento.