Zernowye qwlqütsq odnimi iz perwyh produktow, wwedennyh wo wremq dieticheskoj diwersifikacii. Interes k nim wozros, osobenno k cel'nozernowym zlakam, iz-za ih mnogochislennyh pitatel'nyh preimuschestw i neosporimoj pol'zy dlq zdorow'q.Francuzskoe nacional'noe agentstwo po bezopasnosti pischewyh produktow, okruzhaüschej sredy i gigiene truda rekomenduet potreblenie pischewyh wolokon, äkwiwalentnoe 30 grammam kletchatki w den', kotoroe newozmozhno poluchit' bez adekwatnogo potrebleniq cel'nozernowyh zlakow ili produktow iz cel'nogo zerna. Preimuschestwa dlq zdorow'q chasto swqzany s wysokim urownem biologicheski aktiwnyh soedinenij: pischewye wolokna (rastworimye i nerastworimye), witaminy, mineraly i fitohimicheskie soedineniq, takie kak fenol'nye soedineniq, steriny, shokoladnye konfety, ligniny, alkilrezorcinoly i polifenoly. Cel'ü ätoj knigi qwlqetsq sintez znanij o wliqnii potrebleniq cel'nogo zerna na zdorow'e w swete nauchnyh issledowanij i ih potencial'nom wklade w profilaktiku rqda hronicheskih zabolewanij, w chastnosti serdechno-sosudistyh zabolewanij (CVD).