Chakra Komplett-Anleitung - Freitag, Diana
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Wer innere Blockaden lösen möchte und sich damit auf den Weg zu ganzheitlicher Heilung aufmachen möchte, kommt an den Chakren nicht vorbei. Hast du das Gefühl, in deinem Leben auf der Stelle zu treten? Alter Ballast behindert dich und du kommst bei bestimmten Themen einfach nichts vorwärts? Du denkst, blockiert zu sein, aber findest den Grund nicht? Vielleicht hast du sogar schon verschiedene Methoden der Energiearbeit ausprobiert, aber der Funke ist noch nicht übergesprungen? In all diesen Fällen wird es Zeit, dass du einmal deine Chakren ins Visier nimmst. Denn auf dem Weg zu dir selbst…mehr

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Produktbeschreibung
Wer innere Blockaden lösen möchte und sich damit auf den Weg zu ganzheitlicher Heilung aufmachen möchte, kommt an den Chakren nicht vorbei. Hast du das Gefühl, in deinem Leben auf der Stelle zu treten? Alter Ballast behindert dich und du kommst bei bestimmten Themen einfach nichts vorwärts? Du denkst, blockiert zu sein, aber findest den Grund nicht? Vielleicht hast du sogar schon verschiedene Methoden der Energiearbeit ausprobiert, aber der Funke ist noch nicht übergesprungen? In all diesen Fällen wird es Zeit, dass du einmal deine Chakren ins Visier nimmst. Denn auf dem Weg zu dir selbst bildet die Arbeit mit den Chakren einen unverzichtbaren Baustein der spirituellen Praxis:Die Arbeit mit Chakren bedeutet, in die feinstofflichen Vorgänge eines Menschen einzutauchen. Es geht um Beobachten, aber noch mehr um Erspüren von Denkstrukturen und Gefühlen. Damit werden die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist, Seele und Energie deutlich. Die Chakra-Arbeit eignet sich für alle, die mehr innere Ruhe wünschen und Achtsamkeit in ihr Leben bringen können. Menschen jeden Geschlechts und jeder Altersgruppe können diese Form der Energiearbeit nutzen, um positive Veränderungen in allen Lebensbereichen hervorzurufen. Autorin Diana Freitag ist Therapeutin, Yogameisterin und nicht nur Ayurveda-Expertin, sondern auch Schamanin. Durch ihre fundierte Ausbildung ist sie in mehreren spirituellen Traditionen verwurzelt und in der Lage, uraltes Wissen in unserer Zeit einfühlsam und kompetent zu vermitteln. Brauchst du einen echten Energiebooster, dann ist dieses Buch wie für dich geschrieben:Was sind die Chakren eigentlich genau? Alles über den Ursprung und die Symbolik der Chakrenlehre. Das Wissen um die Chakren ist nicht nur in der altindischen Medizin bekannt, sondern durchaus auch in der westeuropäischen Kultur heimisch. Mit zahlreichen Praxistipps kannst du die jeweiligen Chakren zielsicher lokalisieren. Arbeite mit den Grundthemen und erfahre, wie sich das jeweilige Chakra auf deinen Lebensweg auswirkt, um danach mit gezielten Übungen zur Harmonisierung durchzustarten! Praktische Anleitungen und Tipps, um jedes Chakra passgenau zu aktivieren - detaillierte Beschreibungen für Einsteiger und Übungen mit Tiefgang für Erfahrene mit der Praxis! Mit den Chakren auf Tuchfühlung: Gezielt den Level der eigenen Chakra-Aktivität herausfinden und direkt Optimierungsprozesse in die Wege leiten! Welche Wege gibt es, um die Chakren anzuregen? Das Buch beschreibt detailliert die große Chakrenreinigung als festen Bestandteil der spirituellen Hygiene. Schritt-für-Schritt-Anleitungen machen den Prozess auch für Laien direkt umsetzbar. So kommst du ganz einfach wieder in deine Mitte! Mehr als Übungen: Chakren-Arbeit fordert sich heraus, dich selbst immer wieder zu hinterfragen. Ergründe psychische Hürden und negative Gedankenmuster, erklimme und überwinde sie mit diesem Buch! Dein Umfeld harmonisieren: Wende die Chakren-Lehre in Zusammenhang mit Farben an und schaffe dir zu Hause und mit deiner Kleidung energetische Tankstellen, an denen du deinen persönlichen Akku aufladen kannst! Dieses Buch ist ein Muss für alle, die sich zum ersten Mal mit spiritueller Arbeit beschäftigen oder ihrer eigenen Praxis neue Facetten hinzufügen möchten. Sichere dir jetzt dein Exemplar, um die Arbeit mit den Chakren nachhaltig in dein Leben zu integrieren!
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Autorenporträt
Feen, Elfen, Kobolde - ich kann mich erinnern, dass ich in meiner Kindheit zahlreiche unsichtbare Freunde hatte. Ich traf sie draußen in der Natur. Manchmal suchte ich mir dort auch schöne Steine oder bizarr geformte Äste aus, die ich mit nach Hause nahm und denen ich magische Fähigkeiten zusprach. Während Kinder in dieser herrlich-fantastischen Welt umherstreifen, setzt der sprichwörtliche Ernst des Lebens unweigerlich mit der Pubertät ein. Schule, aber auch Elternhaus halten uns an, dass wir unsere Zeit sinnvoll nutzen, damit wir wertvolle Mitglieder der Leistungsgesellschaft werden. Auch ich verlor den Draht zu meinen Helfern aus der geistigen Welt. Zum Glück konnte ich ihn auf meinem späteren Weg wieder reaktivieren. Ich studierte Betriebswirtschaft und suchte zu all den anstrengenden Zahlen, Statistiken und Bilanzen einen Ausgleich. In meinem Fitnessstudio wurde ein Yogakurs angeboten, den ich gerne besuchte. Dort knüpfte ich Kontakte und traf mich regelmäßig mit einigen Frauen zur gemeinsamen Meditation. Über diese Gruppe öffnete sich mir der Weg in den Schamanismus. Ich hatte gerade meine erste Stelle angetreten, war recht zufrieden in dem Job, führte eine durchschnittliche Beziehung und dann traf ich auf einen Menschen, der alles aus der Bahn zu werfen schien. Heute weiß ich, dass ich meinen Seelenpartner begegnet bin. Doch damals schien die Welt aus den Fugen zu geraten. Ich suchte nach Antworten, fand jedoch auf der Ebene, auf der ich mich bewegte, nichts, was mich befriedigte. Was hatte diese schicksalshafte Begegnung zu bedeuten und sollte ich wirklich alles auf den Kopf stellen? Eine der Frauen vermittelte mir den Kontakt zu einer Schamanin. Darunter konnte ich mir nichts vorstellen, war jedoch bereit, jede Art von Impuls aufzugreifen, der mir erlaubte, mich neu zu sortieren. Ich erinnere mich noch, wie ich in dieser Altbauwohnung, die mit allerlei mir fremden Symbolen geschmückt war, zunächst eine Karte ziehen musste. Die Schamanin begann, mich zu räuchern und trommelte mich und sich selbst in Trance. So unternahm ich meine erste Reise in die Anderswelt, in der ich Tier- und Ahnengeistern begegnete. Die Schamanin sagte mir danach, was Sie wahrgenommen hatte und dass Sie mir mein persönliches Krafttier an die Seite gestellt hatte. Nun verfügte ich über einen machtvollen Verbündeten. Ich fühlte mich wie neu geboren, war in der Lage, klar zu sehen und leitete ohne zu zögern die notwendige Kurskorrektur in meinem Leben ein. Mit meinem Seelenpartner zog ich hinaus aufs Land. Meinen Job verfolgte ich halbtags, aber nur so lange, bis ich meine Ausbildung als Lehrerin für Hatha- und Kundalini-Yoga abgeschlossen hatte. Während dieser Zeit tauchte ich auch tiefer in die altindische Heilkunst Ayurveda ein und beschäftigte mich mit der Heilkraft von Pflanzen als Öle, Salben, Tinkturen und bei Räucherungen. Mit der Trommel unternahm ich selbst immer wieder schamanische Reisen in die Anderswelt, erzielte jedoch selbst eher chaotische Ergebnisse. Ich merkte allerdings, dass der Schamanismus meine Arbeit mit Yoga erst abrunden würde. Dabei stand ich vor einer großen Herausforderung: In Europa fehlen die traditionellen Hintergründe indigener Kulturen und ein bloßes Kopieren von Ritualen und Techniken kamen für mich nicht infrage. Ich entschied mich daher für einen goldenen Mittelweg, der die kulturübergreifenden Elemente im Schamanismus miteinander verbindet und absolvierte eine Ausbildung zur integrativ schamanischen Transformationstherapeutin. Heute arbeite ich als schamanisch orientierte Therapeutin mit Klienten und besitze überdies ein eigenes Yogastudio. Eine Herzensangelegenheit ist es, den Energiefluss zu harmonisieren, weshalb ich gezielt mit Chakren, aber auch Heilsteinen arbeite. Es ist mir ein besonderes Bedürfnis, Schamanismus und andere spirituelle Techniken so zu vermitteln, dass sie für den modernen Großstadtmenschen direkt anwendbar sind.