Affirmative Gedichte wechseln sich mit farblich passenden Blumen-Fotografien zu jedem Chakra ab. Die Autorin und der Fotograf wenden sich an Leser/innen, die sich der Chakren-Lehre nicht über eine intellektuelle, sondern über eine emotionale Basis annähern wollen. Die Reihenfolge der Texte und Bilder ist einer Meditation nachempfunden, bei der der Atem vom Wurzel-Chakra zum Kronen-Chakra und wieder zurückfließt.