Daniäle Dzhordano

ChELOVEK V TELE ChELOVEKA

Sport kak obraz zhizni i wazhnost' skakalki w trenirowkah

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Produktbeschreibung

Kak izwestno, fizicheskaq aktiwnost' wsegda schitalas' odnim iz luchshih lekarstw dlq psihofizicheskogo blagopoluchiq cheloweka. Znamenitaq latinskaq fraza "mens sana in corpore sano" podcherkiwaet, chto razum mozhet procwetat' tol'ko w zdorowom, uhozhennom tele. Pol'za ot fizicheskih uprazhnenij ne ogranichiwaetsq fizicheskoj sferoj, no rasprostranqetsq i na psihologicheskuü. Nauchnye issledowaniq pokazywaüt, chto fizicheskaq aktiwnost' uluchshaet nastroenie blagodarq wybrosu ändorfinow, izwestnyh kak "gormony schast'q", kotorye wyzywaüt chuwstwo rasslableniq, snimaüt naprqzhenie i stress, sposobstwuq obschemu blagopoluchiü. V ätom kontexte trenirowka so skakalkoj mozhet okazat'sq osobenno poleznoj. Esli beg w nenastnye dni stanowitsq zatrudnitel'nym, a pokupka begowoj dorozhki slishkom doroga, to skakalka mozhet okazat'sq prostym i nedorogim resheniem, kotoroe mozhet pozwolit' sebe kazhdyj. Jetim oborudowaniem mozhno pol'zowat'sq, ne wyhodq iz doma, bez suschestwennyh zatrat i osobyh ogranichenij. So skakalkoj net nikakih oprawdanij: äto äffektiwnyj wariant dlq podderzhaniq formy kak "wnutri", tak i "snaruzhi".

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Produktdetails

• Verlag: Sciencia Scripts
• Seitenzahl: 72
• Erscheinungstermin: 18. September 2024
• Russisch
• Abmessung: 220mm x 150mm x 5mm
• Gewicht: 125g
• ISBN-13: 9786208097813
• ISBN-10: 6208097819
• Artikelnr.: 71755362

Autorenporträt

Daniäle Dzhordano rodilsq 6 dekabrq 1990 goda w Iwree (TO). S otlichiem okonchil Turinskij uniwersitet (UNITO), poluchiw stepen' magistra po special'nosti "Administratiwnye i üridicheskie nauki o gosudarstwennyh i chastnyh organizaciqh", a takzhe stepen' magistra po special'nosti "Sportiwnyj menedzhment". V nastoqschee wremq on prepodaet w srednih shkolah.