Möchten Sie gerne körperlich und seelisch gesund und ausgeglichen sein? Chi Kung oder Qi Gong bedeutet die Kunst, Energie zu bewegen, sie zum Fließen zu bringen. Chi (Qi) ist die Energie, die allem Leben zugrunde liegt. Durch Chi-Kung-Übungen lässt sich die Vitalität beträchtlich steigern und die Gesundheit fördern. Die Übungen in diesem Buch sind einfache aber effektive Bewegungsabläufe, die keinerlei Vorraussetzungen bedürfen. Zudem werden Techniken gezeigt, wie man die Chi-Energie weiterleiten und Verletzungen, Schmerzen und Krankheiten lindern kann. Auf alte, kranke und körperbehinderte Menschen wird mit speziellen Übungen gesondert eingegangen.
"Wie Tai Chi beruht auch Chi Kung auf dem Taoismus. Ruhe und sanftes Schwingen zielen darauf ab, die Wahrnehmung auf das Körperinnere zu konzentrieren und die Selbstheilkräfte zu aktivieren. Präventiv kann Chi Kung auch zur Stressbewältigung eingesetzt werden. Master Lam Kam Chuen., die international anerkannte Autorität auf dem Gebiet der chinesischen Heilkünste, zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Gesundheit und Lebensenergie mit "Chi Kung - Weg der Heilung" verbessern können." (GESUND LEBEN)