Andere Kunden interessierten sich auch für
![Otdyh Sport, turizm i zdorow'e]( "Otdyh Sport, turizm i zdorow'e")
Otdyh Sport, turizm i zdorow'e29,99 €![Interwal'naq trenirowka]( "Interwal'naq trenirowka")
Interwal'naq trenirowka13,99 €![Sportiwnoe pitanie]( "Sportiwnoe pitanie")
Sportiwnoe pitanie13,99 €![Urowen' fizicheskoj podgotowki sbornoj Pakistana po hokkeü]( "Urowen' fizicheskoj podgotowki sbornoj Pakistana po hokkeü")
Urowen' fizicheskoj podgotowki sbornoj Pakistana po hokkeü16,99 €![Jeffekt silowyh trenirowok (Chast'-II)]( "Jeffekt silowyh trenirowok (Chast'-II)")
Jeffekt silowyh trenirowok (Chast'-II)23,99 €![Vliqnie programmy bega truscoj na otdel'nye pokazateli fitnesa w Almadzhirae]( "Vliqnie programmy bega truscoj na otdel'nye pokazateli fitnesa w Almadzhirae")
Vliqnie programmy bega truscoj na otdel'nye pokazateli fitnesa w Almadzhirae19,99 €![Fizicheskaq aktiwnost' w Kanade]( "Fizicheskaq aktiwnost' w Kanade")
Fizicheskaq aktiwnost' w Kanade36,99 €
Dremota ne qwlqetsq psihosomaticheskoj relaxaciej, no äto, bezuslowno, sposob osoznat' neobhodimost' nastoqschego seansa relaxacii. Imenno poätomu on dolzhen zanqt' dostojnoe mesto w nashej powsednewnoj zhizni. Mnogie lüdi schitaüt, chto dremota podrazumewaet son. Jeto neprawda! Dremota - äto, po suti, otdyh mozga. Ona wklüchaet w sebq mental'nuü relaxaciü, kotoraq sleduet za fizicheskoj relaxaciej. Ona ne obqzatel'no praktikuetsq w lezhachem polozhenii, ona prosto podrazumewaet sposobnost' maximal'no rasslabit' myshcy i umet' ochistit' um. Poätomu siesta blizhe k rasslableniü, chem ko snu. Organizm dolzhen regulqrno dawat' sebe otdyh. Jeto predotwraschaet ego chrezmernuü ustalost' i pozwolqet emu bolee äffektiwno wozobnowlqt' swoü deqtel'nost'. Jeta korotkaq, no glubokaq relaxaciq qwlqetsq meroj, pozwolqüschej izbezhat' nerwnogo pereutomleniq. Nedawnie issledowaniq uzhe pokazali, chto dremota, po-widimomu, okazywaet zaschitnoe dejstwie na serdechno-sosudistye zabolewaniq.