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Cholesterin ist eine der wichtigsten Krankheiten, die zu nicht übertragbaren Krankheiten führen kann. Männer und Frauen, die einen sitzenden Lebensstil führen, sind aufgrund ihres Lebensstils mit dieser Situation konfrontiert. Nicht nur Männer, die einen sitzenden Lebensstil führen, sondern auch Frauen, die sich mit ihrem täglichen Leben und der Hausarbeit ablenken. Daher sind Frauen genauso schnell von diesem Problem betroffen wie Männer. Und auch, Stress, schlechte Ernährung nimmt, Fettleibigkeit und keine Bewegung immer dazu führen, dass Blut-Cholesterin. Aerobic-Übungen können einfach als die Übungen, die in mit Sauerstoff durchgeführt werden definiert werden. In dieser Studie versucht der Autor, die Wirksamkeit von Aerobic-Übungen auf den Cholesterinspiegel bei 35- bis 50-jährigen Frauen zu ermitteln.