Der erhöhte Cholesterinspiegel - ein Probelm, das alle betreffen kann. Dieser Ratgeber beschreibt den konträren Diskussionsstand über Cholesterinwerte und erklärt anschaulich die positiven und negativen Wirkungen dieses Stoffs. Neben umfangreichen Ernährungsvorschlägen bietet das Buch alternative Abbaumaßnahmen, wie z.B. durch Sport oder Entspannungsübungen. Im Rezeptteil finden sich Gerichte für jeden Geschmack mit genauer Beschreibung der Schonkost.