O planeamento urbano pode promover as deslocações a pé e a utilização de meios de transporte alternativos ou promover a inatividade e a utilização do automóvel. Uma das principais caraterísticas para se conseguir uma "cidade saudável" é a criação de um espaço urbano desportivo e pedonal. A gestão urbana e a governação local devem estar atentas às questões da saúde nas comunidades. Este livro foi elaborado com o objetivo de analisar as caraterísticas das cidades saudáveis. Assim, foi organizado em quatro capítulos. No primeiro capítulo foi apresentada a cidade saudável, ou seja, a revisão da literatura. No capítulo dois foi estudado o conceito de "walkability", também foi introduzido o sucesso das cidades "walkable". No capítulo três, foi discutido o papel do desporto na cidade saudável. Além disso, foram analisados os espaços urbanos adequados para a criação de espaços desportivos, tais como praças, debaixo da ponte, perto da praia, etc. Finalmente, no quarto capítulo, foram analisadas as caraterísticas saudáveis da área estudada. Também neste trabalho, foram propostos planos de ação nos bairros de acordo com os factores de saúde estudados.