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En este libro, el autor presenta una nueva clasificación para la conocida prueba de flexibilidad de sentarse y alcanzar (SFT), también conocida como banco de Wells, para la población brasileña, ya que la tabla canadiense, comúnmente utilizada para esta prueba, parece subestimar a esta población. Debido a su facilidad de aplicación y bajo costo operativo, el SFT es recomendado y utilizado por las principales baterías de pruebas estandarizadas en todo el mundo, pero la clasificación de los individuos en diferentes niveles debe tener en cuenta las características de la población estudiada, haciéndola más fiable. Para construir la nueva tabla, en este estudio se analizaron 16.405 individuos, lo que caracteriza una muestra bastante representativa. Este libro está dirigido a los profesionales de la salud, especialmente a aquellos que utilizan mecanismos de evaluación física para llevar a cabo el entrenamiento de la flexibilidad, y les ofrece la oportunidad de utilizar un instrumento que representa adecuadamente a la población evaluada. ¡Feliz lectura!