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Uniendo el punto de vista cienâitfico, psicolâogico y humano, la autora nos ofrece una reflexiâon profunda, salpicada de âutiles consejos y con vocaciâon eminentemente didâactica, acerca de la aplicaciâon de nuestras propias capacidades al empeäno de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrâitica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo.

Produktbeschreibung
Uniendo el punto de vista cienâitfico, psicolâogico y humano, la autora nos ofrece una reflexiâon profunda, salpicada de âutiles consejos y con vocaciâon eminentemente didâactica, acerca de la aplicaciâon de nuestras propias capacidades al empeäno de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrâitica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo.
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Autorenporträt
La doctora Marian Rojas Estapé es psiquiatra licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra. Trabaja en el Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas, en Madrid, y su labor profesional se centra, principalmente, en el tratamiento de personas con ansiedad, depresión, trastornos de personalidad, trastornos de conducta y en terapias familiares. Es profesora invitada de la escuela de negocios IPADE en México y ha participado en varios proyectos de cooperación y voluntariado fuera de España. Creadora del proyecto ilussio sobre emociones, motivación y felicidad en el mundo empresarial, es, además, asidua conferenciante nacional e internacional y colaboradora habitual en medios de comunicación como en el programa Fin de Semana, de Cope, con Cristina López Schlichting y en otros de la cadena SER. Marián Rojas Estapé was born in Madrid in 1983. She is a psychiatrist, and the author of Cómo hacer que te pasen cosas buenas, which was a Spanish non-fiction bestseller in 2019. Marián Rojas Estapé, who currently works at the Spanish Institute of Psychiatric Research graduated from the University of Navarra in 2007. She then volunteered with several NGOs helping victims of sexual trafficking and severe trauma. These experiences inspired her to learn more about emotional pain and how to heal it.